Dieta, quella del miele accelera il metabolismo e fa perdere 3 Kg a settimana

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$Zucchero bianco, un \'killer\' invisibile$

Da alcuni giorni sta spopolando sul web la notizia che un cucchiaio di miele prima di andare a dormire faccia dimagrire. Sarà vero? Chissà. Sta di fatto che la notizia risale al 2005, dal fondatore della "dieta al miele", Mike McInnes.
Il nutrizionista di Edimburgo, di professione farmacista, sostiene che mangiare due cucchiaini di miele, prima di andare a dormire permette al corpo di attivare gli ormoni e bruciare grassi.

Secondo il farmacista mangiare cibi ricchi di fruttosio come il miele, contribuisce a bruciare i grassi e ad aumentare la resistenza.

Questi ormoni sono alimentati da grasso, perciò invece di lavorare per regolare la glicemia, quando si mangia il miele prima di andare a letto, il corpo brucia più grasso.

Un sogno? Forse no, almeno a sentire i dietologi britannici, secondo i quali le proprietà naturali del miele sarebbero in grado di cambiare il metabolismo. Questi permetterebbero di bruciare più velocemente gli zuccheri durante la notte.

Non solo, perchè mangiare del miele prima di andare a letto scatenerebbe nel cervello meccanismi in grado di fermare il desiderio di zucchero e di cibi a base di carboidrati.

Insomma, sarebbe la svolta.

Il miele cambierebbe infatti le abitudini del nostro metabolismo riducendo la voglia di zucchero. La dieta non prevede conteggi di calorie o cibi ultra-light. Sì a dolci, pane, muffin e biscotti, purché rigorosamente al miele.

Con questa “dieta” si perderebbero, addirittura, fino a 3 chili alla settimana.