Dimmi come dormi e ti dirò chi sei

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$Zucchero bianco, un \'killer\' invisibile$

Dimmi come dormi e ti dirò chi sei: se da svegli possiamo recitare una parte a seconda della situazione e della persona che abbiamo dinnanzi, di notte nel sonno siamo noi stessi. Ognuno di noi dorme sempre o spesso in una posizione specifica, che rivela la nostra personalità.

Il professor Chris Idzikowski, direttore del Centro Medicina del Sonno di Edimburgo, ha scoperto che esistono 6 posizioni (le più comuni) che le persone scelgono per il riposo notturno ed ognuna di queste nasconde tratti di personalità molto simili tra loro.

“Siamo tutti consapevoli del nostro linguaggio del corpo quando siamo svegli, ma questa è la prima volta che siamo stati in grado di vedere ciò che la nostra postura inconscia dice di noi. La cosa interessante è che il profilo dietro la postura è spesso molto diverso da quello che ci aspetteremmo” ha detto lo studioso.

Ecco le sei posizioni individuate dal gruppo di studio si Idzlkowski, con le relative caratteristiche di personalità:

1- Posizione Foetus (Fetale) : è la posizione più scelta in assoluto dalle persone che hanno partecipato allo studio (41%). Chi ama dormire rannicchiato appare come una persona molto difesa ma sensibile, timida negli approcci con le persone ma in grado però di sciogliersi pian piano.

2- Posizione Log (Tronco): preferita dal 15% degli intervistati. Per Log s’intende la posizione sdraiata però su un fianco e le braccia stese lungo il corpo. Solitamente dormono in questa posizioni le persone che amano stare in mezzo alla gente, individui che si fidano anche troppo e che spesso possono inciampare in delusioni.

3- Posizione Yearner(Desideroso): posizione scelta dal 13 % del gruppo di studio. Queste persone dormono anch’esse su un fianco ma hanno entrambe le braccia portate in avanti. Hanno un carattere aperto ma allo stesso tempo possono essere un pò sospettose e ciniche. Prendono una decisione in tempi abbastanza lunghi solo per essere sicuri di aver fatto la scelta giusta.

4- Posizione Soldier (Soldato) :dorme così l’8% delle persone intervistate. Dormono sdraiati sulla schiena con le braccia lungo i fianchi. Individui tranquilli, riservati, che non amano la confusione, preferiscono l’ordine fisico e mentale.

5- Posizione Freefall (Caduta Libera): solo il 7% dei partecipanti allo studio si riposa così di notte, cioè sdraiati sulla pancia con le mani sopra il cuscino e la testa girata da un lato. Sono persone socievoli e talvolta anche sfacciate. Tendono ad essere nervose e non amano la critica.

6- Posizione Starfish (Stella Marina): la meno praticata di tutte le posizioni ( solo il 5%). Chi dorme così è sdraiato sulla schiena con entrambe le braccia all’insù sopra il cuscino. Chi sceglie questa posizione è solitamente una persona che ha tanti amici, sempre disponibile all’ascolto e all’aiuto. Non amano essere al centro dell’attenzione.

Interessante sarebbe poi l‘effetto delle varie posizioni di sonno sulla salute, secono la ricerca per esempio la posizione di Caduta Libera fa bene alla digestione mentre le posizioni Soldato e Stella Marina facilitano il russare e fanno dormire male.